Tin tức
02/04/2025
Hướng dẫn bảo quản ghế massage đúng cách
Ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà vô cùng hữu ích, Tuy nhiên, nếu không biết bảo quản ghế massage đúng cách, chiếc ghế của bạn sẽ rất nhanh hỏng, dẫn tới tốn kém tiền bạc mà hiệu quả sử dụng lại không cao. Vậy bảo quản ghế massage như nào mới là đúng cách, hãy cùng Thegioighemassage tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 1. Thường xuyên kiểm tra, giữ sạch sẽ khu vực...
Làm sao để có giấc ngủ ngon?
28/03/2025
Lịch sử chiếc ghế massage đầu tiên
28/03/2025
Những lỗi thường gặp khi sử dụng ghế massage
28/02/2025
Scan Body trên ghế massage là gì?
Các loại ghế massage hiện đại ngày nay thường được trang bị nhiều tính năng đặc biệt, trong đó có tính năng Scan Body. Đây là một tính năng cực kỳ hữu ích cho người dùng. Hãy cùng Thegioighemassage khám phá ngay về Scan Body trên ghế massage trong bài viết này nhé! 1. Scan Body là gì? Scan-body là một công nghệ tiên tiến, còn được biết đến với tên gọi là máy quét cơ thể người 3D. Đây là một công nghệ được tích hợp trong các máy massage toàn thân cao cấp hiện nay để thu thập thông tin chính xác về chiều cao, kích thước vai và vị trí các huyệt đạo của người dùng. Thay vì chỉ sử dụng công nghệ quang học, xử lý tín hiệu kỹ thuật số, xử lý hình ảnh và công nghệ máy tính thông thường, công nghệ Scan-body kết hợp cảm biến quang học với trí tuệ nhân tạo (AI) và các công nghệ thông minh khác. Điều này giúp hệ thống con lăn của ghế massage sẽ hoạt động chính xác hiệu quả hơn đến các điểm đau và huyệt đạo trên cơ thể của người sử dụng. 2. Nguyên lý hoạt động của công nghệ Scan-body Nguyên lý hoạt động của công nghệ Scan-body dựa vào trí tuệ nhân tạo (AI), giúp con lăn tích hợp cảm biến quang học để thực hiện các tính năng mà trước đây không thể. Khi người dùng khởi động ghế massage toàn thân, cảm biến quang học Scanning sẽ quét toàn bộ cơ thể trong khoảng 20-30 giây đầu. Công nghệ Scan Body sẽ thu thập và xử lý thông tin cơ bản về cấu trúc cơ thể, từ đó đề xuất đến người tập các bài massage phù hợp cho các huyệt đạo cùng toàn bộ cơ thể cho từng người dùng một cách chính xác. 3. Đặc điểm nổi bật của công nghệ Scan Body Tự định vị: Scan Body không cần sự hỗ trợ từ các thiết bị ngoại vi như CMM hay thiết bị đo cầm tay. Nó có khả năng tự di chuyển và thu thập dữ liệu mà không cần phải xác định vị trí mục tiêu trước. Dễ sử dụng: Để tạo điều kiện thuận lợi nhất cho người dùng, Scan Body được thiết kế để dễ sử dụng. Việc cài đặt chỉ mất vài phút và hoàn toàn đơn giản, mang lại hiệu quả cao. Độ chính xác cao: Nhờ vào công nghệ nhận dạng điểm tiên tiến, dữ liệu thu thập bởi Scan Body rất chính xác và linh hoạt, đáp ứng tốt nhu cầu của người dùng. Tốc độ nhanh: Công nghệ này có khả năng quét toàn bộ cơ thể người trong khoảng thời gian từ 20 - 30 giây, đầu giúp tiết kiệm thời gian cho người sử dụng. Chi phí thấp: Mặc dù được thiết kế tối ưu và hiện đại, nhưng Scan Body vẫn có chi phí lắp đặt, bảo trì và đầu tư rất thấp, mang lại lợi ích kinh tế cao. Đa dạng ứng dụng: Ghế massage ứng dụng Scan Body phù hợp với nhiều không gian khác nhau như nhà ở, văn phòng, spa,... Ghế có khả năng quét và nhận diện đa dạng các kiểu dáng, kích thước và trọng lượng cơ thể của người dùng. Khả năng mở rộng: Các chuyên gia kỹ thuật đã phát triển nhiều ứng dụng mạnh mẽ cho Scan Body, từ đó hỗ trợ người dùng ở nhiều mức độ khác nhau trong các lĩnh vực liên quan như y tế, công nghiệp sản xuất,... 4. Công dụng của công nghệ Scan Body trên ghế massage 4.1. Dò tìm huyệt đạo chính xác Tích hợp công nghệ Scan Body trên ghế massage giúp xác định chính xác vị trí của các huyệt đạo trên lưng, bàn chân và bắp chân. Sau đó, các con lăn sẽ thực hiện các động tác ấn, day, miết, đấm và xoa bóp một cách chính xác lên từng huyệt đạo. Điều này đòi hỏi sự chuyên môn và kỹ năng cao, chỉ có những chuyên gia massage có kinh nghiệm mới có thể thực hiện được. Massage lên các huyệt đạo là giải pháp giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng đau nhức, kích thích tuần hoàn máu lưu thông và đem đến cảm giác thư giãn. 4.2. Đưa ra các bài massage phù hợp Scan Body sẽ quét toàn bộ cơ thể sau đó phân tích và đưa ra bài massage phù hợp với từng đối tượng sử dụng. Tính năng này đặc biệt phù hợp với những người mới sử dụng ghế massage hoặc người cao tuổi. Bên cạnh đó còn giúp người dùng tiết kiệm thời gian lựa chọn các chế độ massage thủ công. 4.3. Ghi nhớ đặc điểm của người dùng Các mẫu ghế massage cao cấp tích hợp công nghệ Body Scan thông minh, có khả năng ghi nhớ thông...
28/02/2025
Các biện pháp khắc phục vấn đề về mắt hiệu quả
Khắc phục vấn đề về mắt rất quan trọng với những ai đang gặp các vấn đề phổ biến về mắt như mỏi mắt, nhức mắt, khô mắt,…Nếu không khắc phục kịp thời, các vấn đề về mắt ban đầu có thể gây nên các biến chứng nặng hơn. Vậy, khắc phục vấn đề về mắt như thế nào? Hãy cùng Thegioighemassage tìm hiểu ngay sau đây nhé. Sử dụng kính bảo vệ mắt Tác nhân môi trường như tia UV từ nắng gắt, khói, bụi là một nguyên nhân gây nên các vấn đề về mắt. Để bảo vệ mắt khỏi những vấn đề này, bạn có thể sử dụng kính mắt để che chắn mỗi khi ra ngoài. Dùng kính mắt sẽ ngăn ngừa côn trùng, bụi bẩn tác động vào mắt. Đồng thời, kính râm giúp làm dịu mắt, bảo vệ mắt khỏi ánh nắng gắt. Giữ vệ sinh cho mắt Để mắt khỏe, chắc chắn sẽ cần phải sạch. Sau một ngày bận rộn với công việc, bạn nên dành cho vài phút tại nhà để rửa mắt. Cách vệ sinh mắt khá đơn giản, bạn có thể dùng nước sạch rồi dùng nhỏ mắt để phục hồi mắt. Không nên dùng giấy hoặc các loại dung dịch không rõ tính năng, nguồn gốc để vệ sinh mắt, hạn chế sự lây lan của vi khuẩn. Đặc biệt khi mắt bị bệnh, việc vệ sinh mắt giúp mắt nhanh lành, loại bỏ nhanh chóng các vi khuẩn và không làm tệ hơn tình trạng của mắt. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng Cơ thể sẽ khỏe mạnh nếu bạn sống lành mạnh, bao gồm cả đôi mắt. Đặc biệt, nếu bạn đang gặp các vấn đề về mắt, bạn sẽ cần phải bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất tốt cho thị lực như vitamin A, vitamin K,…Một số loại thực phẩm tốt cho mắt bạn có thể tham khảo như cà rốt, cà chua, gấc,… Nghỉ ngơi đủ giấc Ngay cả khi bạn không gặp vấn đề về mắt, bạn vẫn nên nghỉ ngơi đủ giấc. Khi bạn làm việc quá sức, đôi mắt sẽ là bộ phận vất vả nhất vì phải hoạt động liên tục. Học tập, làm việc trong nhiều giờ, không cho cơ thể nghỉ ngơi khiến bạn cơ thể suy nhược, mắt nhức mỏi và dẫn đến các bệnh khúc xạ về mắt. Sử dụng máy massage mắt Một trong những biện pháp tuyệt vời nhất giúp bạn chăm sóc đôi mắt, hạn chế mắc các bệnh về mắt và nhanh chóng phục hồi nếu đang gặp vấn đề là sử dụng sản phẩm chăm sóc chuyên dụng như kính massage. Kính massage mắt được trang bị hệ thống con lăn xoay quanh vùng mắt, giúp thư giãn vùng thái dương và quanh mắt, giúp đôi mắt được thư giãn. Cùng lúc đó, chế độ massage nhiệt hồng ngoại làm ấm, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, làm giảm mệt mỏi tức thì. Sử dụng kính massage mắt đều đặn làm giảm khả năng mắc các bệnh khúc xạ mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị, thậm chí giúp làm giảm nếp nhăn, căng da vùng mắt. Từ trẻ nhỏ đến người lớn đều sẽ có thể sử dụng máy massage mắt để thư giãn, chăm sóc cho đôi mắt khỏe mạnh. Trên đây là một vài thông tin về các biện pháp khắc phục các vấn đề về mắt hiệu quả, đồng thời chăm sóc mắt đúng cách để có một “cửa sổ tâm hồn” luôn luôn khỏe mạnh. Nếu bạn thấy thông tin trên đây bổ ích, hãy follow Thegioighemassage để nhận thêm nhiều kiến thức khác nhé.
28/02/2025
Sử dụng ghế massage hàng ngày giúp loại bỏ các căn bệnh tiềm ẩn!
ử dụng ghế massage có tốt không? Nếu thường xuyên sử dụng giúp chúng ta loại bỏ được một số căn bệnh tiềm ẩn đơn giản nhưng lại rất hay gặp trong cuộc sống hàng ngày, hãy cùng Thegioighemassage khám phá trong bài viết này nhé! Ghế massage mang lại nhiều lợi ích như làm giảm nhức mỏi cơ thể, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện vóc dáng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.. Từ đó góp phần ngăn ngừa nhiều căn bệnh tiềm ẩn như các bệnh về cơ xương khớp, đau đầu do thiếu máu não, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ,.. Ngăn ngừa các bệnh lý thông thường về cơ - xương khớp Các bệnh về cơ xương khớp thường gặp nhất ở những người trong độ tuổi lao động. Nguyên nhân của các bệnh này chủ yếu do lao động nặng quá sức, ngồi làm việc sai tư thế, ngồi làm việc lâu liên tục mà không đổi vị trí, ngồi không đúng tư thế,.. Đây là nguyên nhân gián tiếp làm giảm năng suất lao động, giảm chất lượng cuộc sống, và đẩy các chi phí y tế tăng lên. Bệnh thường biểu hiện dưới các dạng đơn giản như đau lưng, đau cơ, đau cổ vai gáy, đau tê mỏi cổ tay, ngón tay,.. Hoặc nặng hơn là yếu cơ, hạn chế cử động, mất dần chức năng vận động của cơ thể. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, lâu ngày bệnh sẽ biến chứng các dạng bệnh nặng hơn như loạn dáng đi, thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống. Ghế massage giúp loại bỏ các bệnh lý thông thường về xương khớp như thế nào? Các mẫu ghế massage sử dụng mỗi ngày giúp các mạch máu được giãn nở tốt hơn, thúc đẩy mạnh mẽ sự lưu thông và tuần hoàn máu. Đồng thời, cung cấp nhiều oxy hơn cho các cơ giúp chúng được thư giãn nhanh chóng, làm giảm sự căng cứng- nguyên nhân gây ra đau mỏi lưng cổ vai gáy.. Với các ghế massage có bài tập kéo giãn, còn giúp người dùng được kéo căng cơ thể, tăng cường sự dẻo dai cho các cơ và phục hồi đường cong chữ S, trả lại cho bạn vóc dáng thanh thoát tự nhiên như thuở ban đầu. Giảm các triệu chứng đau đầu do nguyên nhân thiếu máu lên não Thiếu máu não hay máu lên não không đủ/ thiếu oxy lên não là hiện tượng của tuần hoàn máu trong cơ thể không được khỏe mạnh, không cung cấp đủ máu đến một phần hoặc nhiều phần của não, gây ra tình trạng rối loạn chức năng của não. Trước đây, chúng ta thường quan niệm bệnh thiếu máu lên não chỉ gặp ở những người già, người lao động trí óc quá độ. Tuy nhiên, quan niệm đó hoàn toàn là sai lầm. Bệnh thiếu máu não hiện nay gặp ở rất nhiều người trẻ tuổi. Bởi nguyên nhân của bệnh đến từ những thói quen sinh hoạt xấu xí hàng ngày của mỗi người như sử dụng những chiếc gối quá cao khiến cổ gáy bị gập lại, chèn ép các dây thần kinh gáy, cản trở quá trình tuần hoàn máu của cơ thể. Hoặc sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian quá dài, khiến cho các cơ cổ bị căng cứng do quá lâu không được vận động. Những người mắc các căn bệnh béo phì cũng có nhiều nguy cơ thiếu máu lên não, do các mạch máu dễ bị xơ vữa và hẹp lại, cản trở con đường lưu thông của máu. Biểu hiện đầu tiên và rõ rệt nhất của bệnh thiếu máu não chính là cảm giác đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Ban đầu có thể chỉ là những cơn nhức đầu nhè nhẹ. Nhưng sau đó, chúng có thể nhanh chóng chuyển thành những cơn đau như búa bổ khi bạn di chuyển. Bạn có thể đau một vùng đầu cố định nào đó hoặc cơn đau sẽ dần lan ra khắp đầu. Đi kèm với nó là những triệu chứng như mất ngủ, suy giảm tập trung, suy giảm trí nhớ, tê bì, nhức mỏi chân tay,.. Ghế massage giúp làm giảm nhanh chóng các cơn đau do thiếu máu não mang lại. Ghế massage với tác động của hệ thống con lăn chạy dài từ đỉnh đầu đến mông đùi, đảm bảo tối đa hóa những khu vực được tác động trên cơ thể người dùng. Đồng thời, các chế độ tùy chỉnh vị trí hoạt động riêng lẻ và các động tác massage yêu thích giúp tăng cường hiệu quả massage. Đảm bảo giảm đau trực tiếp ở những vị trí người dùng cần được chăm...
28/02/2025
Hướng dẫn thực hiện giãn cơ sau khi chạy bộ để phục hồi nhanh hơn
Chạy bộ khiến cơ bắp của bạn hoạt động rất mạnh, nếu không thực hiện các bài giãn cơ trong chạy bộ sau khi chạy xong sẽ khiến nó bị đau nhức và chậm phục hồi hơn, để điều này không xảy ra thì hãy để Thegioighemassage hướng dẫn bạn 10 bài tập giãn cơ sau đây để áp dụng sau mỗi buổi chạy nhé Chạy bộ là lựa chọn tập luyện sức khỏe cơ thể khá phổ biến bởi sự đơn giản khi tập luyện và có thể luyện tập ở bất kỳ địa điểm nào. Thành quả ai cũng mong đợi sau những chặng đường chạy dài là tăng cường được sức khỏe cơ thể, gia tăng sức mạnh của khối cơ và sự chắc khỏe của khung xương. Tuy nhiên, nhiều người lại quên mất một điều rất quan trọng bên cạnh việc chạy bộ chính là thực hiện các bài tập giãn cơ. . Nếu bạn không thực hiện đúng các bài tập giãn cơ, kéo giãn đúng vùng cơ, thì việc chạy bộ sẽ có thể có tác dụng ngược lại với thành quả mà bạn mong muốn có được đấy. Tại sao các bài giãn cơ trong chạy bộ có vai trò quan trọng? Ngay cả một buổi chạy bộ nhẹ nhàng cũng giúp cơ bắp của bạn được tập luyện. Nhiều bác sĩ khuyên rằng bạn nên thực hiện các bài tập giãn cơ trong chạy bộ để kéo căng cả trước và sau khi tập luyện. Tập thể dục có thể làm ngắn cơ bắp của một người, giảm khả năng vận động theo thời gian. Các bài tập giãn cơ giúp giữ cho các cơ trong cơ thể linh hoạt, kích thích hoạt động tối đa của các nhóm cơ và khớp nối. Hầu hết các bác sĩ cũng khuyên bạn nên khởi động trước khi giãn cơ và bắt đầu chạy. Cơ bắp phản ứng tốt hơn với sự kéo căng mà cơ thể áp đặt lên chúng khi chúng được làm ấm lên. Có thể khởi động đơn giản bằng cách đi bộ 5-10 phút, vừa đủ để kích thích máu cung cấp cho tất cả các bộ phận trên cơ thể. Dưới đây là 10 vùng cơ quan trọng cho người chạy bộ. Bạn cần thực hiện các động tác này đầy đủ trong mỗi buổi chạy để giữ độ khỏe mạnh của các khối cơ. 1. Giãn cơ tứ đầu (cơ đùi trước): Cơ tứ đầu nằm ở mặt trước và hai bên đùi, đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển và ổn định khớp gối. Cơ đùi trước Cách thực hiện: Đứng thẳng, giữ thăng bằng. Gập chân phải về phía sau, dùng tay phải nắm cổ chân phải. Kéo gót chân phải về phía mông, giữ đầu gối hướng xuống đất. Giữ tư thế trong 30 giây, cảm nhận sự căng ở mặt trước đùi. Thả lỏng và lặp lại cho chân trái. Bạn có thể sử dụng một chiếc ghế để cân bằng chính mình. Sự kéo căng này sẽ được cảm nhận ở phía trước đùi, và từ hông xuống đến đầu gối của bạn. 2. Giãn cơ đùi sau (Hamstrings): Cơ đùi sau chạy dọc phía sau đùi, từ hông đến đầu gối, hỗ trợ trong việc gập gối và duỗi hông. Cơ đùi sau Cách thực hiện: Ngồi trên sàn, duỗi thẳng chân trái. Gập chân phải, đặt lòng bàn chân phải lên đùi trong của chân trái. Giữ lưng thẳng, nghiêng người về phía trước, cố gắng chạm tay vào bàn chân trái. Giữ tư thế trong 30 giây, cảm nhận sự căng ở phía sau đùi trái. Thả lỏng và lặp lại cho chân phải. Cẩn thận không kéo căng ngón chân của bạn trong suốt thời gian giãn cơ. Bạn sẽ cảm thấy sự kéo căng ở phía sau chân, từ đầu gối đến mông. 3. Giãn cơ bắp chân (Calf): Cơ bắp chân nằm ở phía sau cẳng chân, quan trọng trong việc di chuyển và hỗ trợ khi chạy. Cơ bắp chân Cách thực hiện: Đứng thẳng, đặt chân phải phía sau chân trái khoảng 60-90 cm. Giữ chân phải thẳng và gót chân phải chạm đất. Gập đầu gối trái, đẩy hông về phía trước. Giữ tư thế trong 30 giây, cảm nhận sự căng ở bắp chân phải. Thả lỏng và lặp lại cho chân trái. Bạn sẽ cảm thấy sự kéo căng ở bất kỳ đâu từ phía sau đầu gối xuống đến mắt cá chân. 4. Giãn cơ xương chậu (Iliotibial Band - ITB): Dải cơ ITB chạy dọc bên ngoài đùi, từ hông đến cẳng chân, dễ bị căng cứng ở những người chạy bộ. Cơ xương chậu Cách thực hiện: Đứng thẳng, bắt chéo chân phải qua chân trái. Nghiêng người sang trái, cảm nhận sự căng ở bên ngoài đùi phải. Giữ tư thế trong 30 giây. Thả lỏng và lặp lại cho bên kia. Khí mắt cá chân trái của bạn bị bắt chéo phía sau mắt...
28/02/2025
Lợi ích của việc chạy bộ và đi bộ - Cách tập hiệu quả
Chạy bộ và đi bộ là phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người áp dụng. Vậy chạy bộ và đi bộ có lợi ích gì? và việc thực hiện các hoạt động như thế nào là đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy cùng Thegioighemassage tìm hiểu trong bài viết này nhé! 1. Lợi ích của việc đi bộ và chạy bộ 1.1. Giúp cơ thể cân đối, săn chắc So với những môn thể thao khác, chạy bộ và đi bộ có khả năng đốt cháy calo và hỗ trợ giảm mỡ nhanh, giúp cơ thể sắc chắc. Tùy vào cân nặng của mỗi người mà lượng calo đốt cháy sẽ khác nhau. Vận tốc chạy càng nhanh thì mức calo được đốt cháy càng cao từ đó thúc đẩy quá trình giảm mỡ. 1.2. Giúp nhịp tim và phổi tốt hơn Khi chạy bộ, nhịp tim của bạn sẽ đập nhanh hơn cũng như phổi sẽ hoạt động liên tục để vận chuyển oxy, điều này rất tốt cho tim và hệ hô hấp. Khi thể lực của bạn tăng lên thì nhịp tim khi nghỉ ngơi sẽ giảm, vì cơ tim đang ở trạng thái tốt và không cần làm việc nhiều. Điều này có nghĩa những người có chế độ tập thể dục phù hợp có nhịp tim khoảng 45 - 50 nhịp/phút trong khi với những người không tập thể dục đến 75 - 80 nhịp/phút. Chạy bộ đúng cách và đều đặn giúp bạn có dung tích phổi cao hơn, tăng chuyển hóa, giảm cholesterol, tổng thể sức khỏe tốt hơn 1.3. Giúp xương cứng cáp Chạy bộ và đi bộ thường xuyên kết hợp với các bài tập thể dục khác giúp kích thích xương chắc khỏe hơn, hạn chế loãng xương. Bên cạnh đó, chạy bộ và đi bộ còn mang lại cho bạn hệ cơ khỏe hơn, xương cũng trở nên cứng cáp và đặc hơn. Với những phụ nữ tiền mãn kinh hay có tiền sử loãng xương thì đây là bộ môn thể thao nên luyện tập. 1.4. Giúp cải thiện tâm trạng Trong quá trình chạy bộ và đi bộ, não sẽ giải phóng endorphin, một hormon mang lại cảm giác phấn khích và thoải mái. Từ đó giúp bạn có nhiều năng lượng và nhiều sáng tạo hơn. Vì vậy sau giờ làm việc căng thẳng, bạn hãy chạy bộ để vừa giúp cơ thể săn chắc vừa thư giãn tâm trí. 2. Các cách đốt cháy nhiều calo hơn khi đi bộ, chạy bộ 2.1. Tăng độ dốc Một trong những cách hiệu quả để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ hoặc chạy bộ là tăng độ dốc. Khi vận động ở độ dốc cao, cơ bắp phải làm việc mạnh mẽ hơn để di chuyển lên xuống, dẫn đến việc tiêu hao năng lượng lớn hơn so với việc di chuyển trên bề mặt phẳng. 2.2. Duy trì tư thế đúng Tư thế đúng khi đi bộ hoặc chạy bộ không chỉ giúp giảm chấn thương mà còn tối ưu hóa hiệu suất và tiêu hao năng lượng. Khi duy trì tư thế đúng, cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn và cơ thể tiêu hao calo nhiều hơn trong quá trình hoạt động. 2.3. Tăng thời gian Ngoài việc tăng cường độ động tác, việc tăng thời gian thực hiện hoạt động cũng có thể dẫn đến việc tiêu hao calo nhiều hơn. Nếu bạn đang hướng đến mục tiêu giảm cân hoặc tăng cường sức khỏe, việc tăng thời gian đi bộ hoặc chạy bộ trong mỗi buổi tập sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn. 2.4. Kết hợp bài tập khác Kết hợp các hoạt động vận động khác như tập luyện sức mạnh, yoga, hoặc các hoạt động cardio khác với việc đi bộ hoặc chạy bộ cũng là một cách lý tưởng để tăng cường tiêu hao calo. Tập luyện đa dạng không chỉ mang lại lợi ích về mặt sức khoẻ mà còn giúp cơ thể phát triển toàn diện hơn. 3. Máy đi bộ - chạy bộ Aguri đốt cháy calo hiệu quả Qua số liệu bên trên có thể thấy việc đi bộ hay chạy bộ giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả. Thế nhưng, tự tính toán một cách chính xác lượng calo tiêu thụ mỗi ngày qua việc đi bộ, chạy bộ hoàn toàn không dễ dàng. Đồng thời, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm quãng đường thuận tiện đi lại, không khói bụi, ô nhiễm hiện nay để luyện tập. Thấu hiểu những vấn đề của người đang đi bộ, chạy bộ giảm cân đang gặp phải, Thegioghemassage đã mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm máy chạy bộ với tính năng ưu việt hiển thị đầy đủ các thông tin chi tiết nhất như: thời gian, quãng đường,...
28/02/2025
Đai Massage – Giải Pháp Tiện Lợi Chăm Sóc Cơ
Đai massage là một trong những thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe vô cùng tiện lợi. Để hiểu thêm về những công dụng cũng như hiệu quả của đai massage giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe như thế nào thì bài viết này chính là dành cho bạn. ĐAI MASSAGE LÀ GÌ? Đai massage đa năng là một sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, với công dụng hỗ trợ điều trị đau mỏi cổ vai gáy, làm giảm đau nhức đã trở thành một thiết bị không thể thiếu với những ai thường làm việc với cường độ cao, ngồi máy tính lâu, chơi thể thao,… Đai massage được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi ngay cả khi bạn đang làm việc, di chuyển trên đường hoặc đang giải trí. CÔNG DỤNG CỦA ĐAI MASSAGE Được sản xuất với công nghệ hiện đại bậc nhất, đai massage có khả năng xoáy sâu vào từng điểm đau với hệ thống 8 bi lăn đảo chiều, kết hợp chế độ nhiệt hồng ngoại làm ấm sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng mỏi cơ; xua tan mệt mỏi căng thẳng, đem lại sự dễ chịu, khoan khoái sau mỗi lần sử dụng. Đai massage hỗ trợ điều trị giảm đau mỏi các vùng như cổ vai, gáy, lưng một cách hiệu quả: Đai massage mang đến tác động sâu, xoáy vào từng điểm đau trên cơ thể làm giảm đau mỏi, căng cứng, mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng. LÝ DO ĐAI MASSAGE LÀ MỘT SẢN PHẨM TIỆN LỢI MÀ BẤT KÌ AI CŨNG NÊN CÓ Sau đây là những ưu điểm khiến đai massage đa năng trở thành một sản phẩm tiện lợi mà bất kỳ gia đình nào cũng nên sở hữu: Thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng: với cân nặng chỉ 1,3kg bạn dễ dàng có thể mang đi mọi nơi như nơi làm việc, khi đi công tác hoặc thậm chí sử dụng ngay trên ô tô vì đai massage có dây nguồn cắm thẳng trên ô tô vô cùng tiện lợi. Tiết kiệm thời gian: đai massage đa năng giúp bạn tiết kiệm thời gian, linh hoạt khi có thể vừa làm việc vừa thư giãn sử dụng. Đối với những ai có lịch làm việc dày đặc thì đây chính là một sản phẩm vô cùng tiện lợi: kết hợp vừa massage vừa làm việc tiết kiệm triệt để thời gian. Sở hữu chế độ tiết kiệm năng lượng thông minh: giúp bạn tiết kiệm triệt để lượng điện cần sử dụng. Bảng điều khiển thân thiện, giúp người dùng dễ dàng sử dụng: đai massage đa năng bao gồm các nút ấn đơn giản, thao tác ngay chỉ trong 1 lần ấn nút Phù hợp với mọi thành viên trong gia đình: mọi người từ già tới trẻ đều có thể sử dụng sản phẩm để chăm sóc sức khỏe – một chiếc máy nhưng đem lại niềm vui cho cả gia đình Tổng kết lại, đai massage đa năng là một sản phẩm ‘’nhỏ nhưng có võ’’ mà bất kì gia đình nào cũng nên sở hữu. Tham khảo sản phẩm đai massage đa năng đến từ Thegioighemassage – Thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe uy tín top đầu Việt Nam
28/02/2025
