Tất cả tin tức
03/06/2025
Top 7 Lỗi Ghế Massage Hay Gặp Và Cách Khắc Phục Nhanh Tại Nhà
Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe được nhiều gia đình tin dùng nhờ khả năng thư giãn, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, ghế massage có thể gặp phải một số trục trặc khiến trải nghiệm bị gián đoạn. Biết được lỗi ghế massage hay gặp và cách khắc phục sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí sửa chữa, đồng thời đảm bảo thiết bị luôn hoạt...
Người Bị Mất Ngủ Kinh Niên Có Thể Cải Thiện Bằng Ghế Massage Không?
Mất ngủ kinh niên (mất ngủ kéo dài trên 3 tháng) là tình trạng rất nhiều người gặp phải, đặc biệt ở độ tuổi trung niên, cao tuổi, người lao động căng thẳng, dân văn phòng. Khi mất ngủ lâu ngày, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược, giảm khả năng tập trung, làm việc, dễ cáu gắt, thậm chí dẫn đến trầm cảm. Nhiều người tìm đến ghế massage như một giải pháp hỗ trợ thư giãn. Vậy người bị mất ngủ kinh niên có thể cải thiện tình trạng này bằng ghế massage không? Câu trả lời là: Có thể giúp cải thiện đáng kể, nếu dùng đúng cách. ✅ Vì Sao Ghế Massage Giúp Hỗ Trợ Người Mất Ngủ Kinh Niên? Thư giãn thần kinh, giảm căng thẳngCác động tác xoa bóp, day ấn, vỗ nhẹ của ghế massage giúp cơ thể tiết ra serotonin (hormone hạnh phúc), làm dịu hệ thần kinh, giảm lo âu, giảm căng thẳng tinh thần — một trong những nguyên nhân chính gây mất ngủ. Thả lỏng cơ bắp, giảm nhức mỏiCơ bắp căng cứng sau một ngày làm việc, tập luyện cũng có thể gây khó chịu, khó ngủ. Ghế massage giúp làm mềm cơ, giảm đau mỏi vai gáy, lưng, chân, giúp cơ thể dễ dàng đi vào trạng thái nghỉ ngơi. Kích thích tuần hoàn máu, giúp ngủ sâu hơnMassage kích thích lưu thông máu, đưa oxy và dưỡng chất đi khắp cơ thể, giúp não bộ, tim, phổi hoạt động nhịp nhàng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Chế độ massage nhẹ nhàng trước khi ngủNhiều ghế massage hiện nay có chế độ massage thư giãn nhẹ, kết hợp nhạc êm dịu, ánh sáng dịu mắt, giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên ⚠ Lưu Ý Khi Dùng Ghế Massage Cho Người Mất Ngủ Kinh Niên Không dùng chế độ massage quá mạnh, kích thích quá nhiều vì có thể làm tỉnh táo, khó ngủ hơn. Nên chọn chế độ nhẹ, êm, thư giãn. Không nên ngồi ghế massage quá lâu trước giờ ngủ. Mỗi lần chỉ nên từ 15–30 phút là đủ. Kết hợp thói quen sinh hoạt tốt: Tránh dùng điện thoại, caffeine, đồ ăn nặng trước khi ngủ; giữ phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát. 💡 Ghế massage không phải là thuốc chữa mất ngủ, nhưng là công cụ hỗ trợ rất tốt giúp thư giãn tinh thần, thả lỏng cơ thể, kích thích giấc ngủ tự nhiên. Với người bị mất ngủ kinh niên, kết hợp ghế massage cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn tìm hiểu loại ghế massage nào có chế độ thư giãn nhẹ nhàng, giúp ngủ ngon, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm phù hợp nhé!
01/06/2025
