Tin tức
28/04/2025
Ngày Giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử và ý nghĩa ngày lễ
Ngày Giải phóng miền Nam 30/4/1975 là ngày lễ lớn, mang ý nghĩa lịch sử đối với dân tộc Việt Nam ta. Đại thắng mùa xuân năm ấy đã đập tan chiến tranh xâm lược của đế quốc Mỹ, giải phóng hoàn toàn miền Nam, kết thúc những chuỗi ngày khó khăn nhất và vĩ đại nhất trong lịch sử chống giặc ngoại xâm của nhân dân ta. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về lịch sử cũng như...
Ghế massage 2D là gì?
27/04/2025
Túi khí ghế massage có tác dụng gì?
Túi khí là một bộ phận cực kỳ quan trọng trong ghế massage, thiếu bộ phận này là ghế massage không thể phát huy hết công năng hiệu quả. Túi khí hỗ trợ thực hiện các động tác massage chuyên nghiệp như bàn tay con người. Trong bài viết này, hãy cùng Thegioighemassage tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé. Túi khí ghế massage là gì? Túi khí là một phần không thể thiếu trên một số loại ghế massage hiện đại. Túi khí được sử dụng như một công nghệ massage cải tiến để tạo ra một trải nghiệm massage giúp giảm căng thẳng, mỏi cơ và đau lưng cho người sử dụng. Bên trong những túi khí là hơi khí thường được đặt tại các vị trí như lưng, cổ, vai, tay, chân, mông và đầu gối của ghế massage để mang đến tác dụng massage và kích thích cơ bắp đạt hiệu quả nhất. Túi khi được làm từ vật liệu bền và đàn hồi như cao su, vinyl hoặc nylon. Để tạo ra áp lực, khí được bơm vào bên trong tấm màng và làm tăng kích thước của túi khí. Túi khí tạo áp lực lên các cơ khớp, cải thiện lưu thông máu và giúp cơ bắp được thư giãn. Túi khí ghế massage được thiết kế với nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau để phù hợp với các khu vực cần được massage. Đồng thời cũng có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các kỹ thuật massage khác để cải thiện hiệu quả chăm sóc sức khỏe và phục hồi cơ bắp. Túi khí kết hợp với bi lăn và các chế độ massage khác như con lăn để mang đến trải nghiệm tốt nhất. Những công dụng chủ yếu của túi khí Túi khí có nhiều tác dụng giúp cải thiện sức khỏe và tạo ra cảm giác thư giãn cho người sử dụng. Dưới đây là một số tác dụng của túi khí trên ghế massage: Giảm căng thẳng Quá trình massage bằng túi khí sẽ giúp kích thích và đẩy nhanh tuần hoàn máu. Điều này mang đến những tác động tích cực cho tâm trạng người dùng, sản sinh hormone endorphin nhiều, đây là loại hormone mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu. Túi khí giúp giảm căng thẳng trên múi cơ bắp và giúp các vùng cơ được thư giãn hơn. Giảm đau nhức Hệ thống túi khí có khả năng massage toàn thân. Khi được bơm hơi, túi khí tạo ra một áp lực nhất định trên các vùng cơ bắp như tay, vai, eo, hông, bàn chân, bắp chân, … Nhờ đó, người dùng có thể cảm nhận được cơn đau giảm đi đáng kể. Bạn thực hiện massage đều đặn, hằng ngày sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Tăng cường tuần hoàn máu Túi khí tạo áp lực nhẹ nhàng, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường lượng oxy đến các cơ bắp, hỗ trợ giảm đau và thư giãn cơ hiệu quả. Đặc biệt, chế độ massage chân giúp kích thích lưu thông máu, giảm căng cơ và làm dịu những cơn nhức mỏi. Ngoài ra, chế độ massage lưng tự động còn giúp giảm áp lực lên khớp, hỗ trợ ổn định dịch khớp, mang lại cảm giác thư thái và phục hồi toàn diện. Chăm sóc cổ vai gáy Hệ thống túi khí được thiết kế đặc biệt để chăm sóc các khu vực như cổ và vai, giúp giảm đau, giảm căng thẳng và mang lại sự thư giãn tối đa. Với công nghệ đột phá này, ghế massage không chỉ hỗ trợ giảm mệt mỏi hiệu quả mà còn góp phần cải thiện sức khỏe toàn diện cho người sử dụng. Ghế massage không có túi khí sẽ như thế nào? Nếu ghế massage không được trang bị túi khí, sẽ không thể cung cấp được chức năng massage mạnh mẽ, chuyên sâu. Túi khí là một trong các thành phần quan trọng trong hệ thống massage của ghế massage, giúp tạo ra áp lực và lực ép nhất định tại các vị trí khác nhau trên cơ thể. Việc thiếu túi khí sẽ làm giảm hiệu quả massage của ghế massage, khiến người sử dụng không thể trải nghiệm được các massage khác nhau. Không có túi khí cũng có thể làm mất đi sự thoải mái và thư giãn mà ghế massage mang lại. Ngoài ra, nếu các túi khí bị hỏng hoặc không hoạt động đúng cách, nó sẽ làm giảm đi hiệu quả của chúng và không mang lại được trải nghiệm massage như mong muốn. Do đó, hãy chọn một ghế massage có đầy đủ các hệ thống túi khí và chất lượng để có được trải nghiệm massage tốt nhất. Nếu ghế massage...
25/04/2025
Nguyên nhân và cách chữa trị thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là với người cao tuổi. Căn bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người mắc như thoát vị đĩa đệm, Rối loạn tiền đình, hẹp ống sống,… Vậy, nguyên nhân gây nên căn bệnh này là gì và cách giúp chữa dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ không cần dùng thuốc như thế nào? Theo dõi ngay bài viết sau nhé. Tại sao bạn mắc thoái hóa đốt sống cổ? Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh được gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân như: Hoạt động sai tư thế Một trong những nguyên nhân khiến rất nhiều người mắc căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ là thường xuyên hoạt động sai tư thế. Nguyên nhân này xuất phát một phần từ tâm lý chủ quan của con người, cho rằng cơ thể mình vẫn khỏe mạnh nên tùy tiện sử dụng chúng sai cách. Các thói quen ngồi làm việc một tư thế quá lâu, ít vận động, cúi đầu hay ngửa cổ quá nhiều, thường xuyên mang vác vật nặng,…là lỗi rất nhiều người mắc phải và cũng là một nguyên nhân gây nên căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý Ăn uống không cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn thiếu chất, không cung cấp đủ canxi, sắt, vitamin,… cho cơ thể, đồng thời thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá,… là nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa xương khớp. Do tuổi tác Khi tuổi tác cao hơn, cơ thể bắt đầu hấp thụ chậm dần các vitamin, xương khớp bắt đầu yếu hơn và tăng nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa cột sống. Ở giai đoạn này, quá trình lão hóa xương khớp bắt đầu được đẩy nhanh hơn rất nhiều. Do ảnh hưởng từ các chấn thương Những người có tiền sử chấn thương tại vùng cổ do các nguyên nhân như lao động, tai nạn giao thông, sinh hoạt,…đều có nguy cơ mắc thoái hóa đốt sống cổ. Biến chứng nguy hiểm từ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ Thoái hóa đốt sống cổ không gây nguy hiểm về tính mạng, tuy nhiên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, khả năng hoạt động của người mắc. Các biến chứng có thể gặp phải từ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ là: Gây nên rối loạn tiền đình: Rối loạn tiền đình là biến chứng rất phổ biến của căn bệnh này. Nguyên nhân vì khi cột sống bị thoái hóa sẽ tác động làm tổn thương lỗ tiếp hợp, từ đó gây ra căn bệnh rối loạn tiền đình. Gây nên hẹp ống sống: Khi mắc thoái hóa cột sống một thời gian, khu vực bị thoái hóa sẽ xuất hiện các gai xương. Điều này khiến không gian tủy sống bị thu hẹp đáng kể, gây nên chứng hẹp ống sống. Gây nên thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là biến chứng khá nguy hiểm từ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Lúc này, người bệnh có thể sẽ bị rối loạn cảm giác và đại tiểu tiện rất cao. Thậm chí, khi dây thần kinh bị chèn ép quá năng, người bệnh có thể bị liệt hoàn toàn hoặc nhẹ hơn thì mất khả năng hoạt động. Chữa trị thoái hóa đốt sống cổ không cần dùng thuốc như thế nào? Thông thường, khi mắc thoái hóa đốt sống cổ, nếu chỉ dùng thuốc thì khả năng khỏi bệnh hoàn toàn là rất thấp. Bởi vậy, song song với việc tiếp nhận điều trị từ bác sĩ, người mắc bệnh sẽ cần phải áp dụng thêm một số phương pháp khác để dứt điểm bệnh. Tập các động tác phù hợp Nguyên nhân khiến phần lớn người mắc bệnh thoái hóa là ngồi làm việc tại một tư thế quá lâu mà không vận động thường xuyên. Do vậy, thực hiện các bài tập phù hợp thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhanh chóng căn bệnh này. Ngồi hoặc đứng thẳng lưng, mắt nhìn thẳng về phía trước Từ từ ngửa đầu về phía sau, giữ từ 1 – 2 phút ở tư thế này Từ từ cúi đầu về phía trước, tiếp tục giữ tư thế 1 – 2 phút Lặp lại liên tục từ 15 – 20 phút đến khi thấy mỏi cổ. Sử dụng các thiết bị hỗ trợ điều trị Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm hay bất cứ căn bệnh nào liên quan đến xương khớp đều rất dễ bị tái lại. Do đó, đầu tư một thiết bị công nghệ hỗ trợ điều trị, giúp xoa dịu cơn đau tức thì...
25/04/2025
Huyệt Phong Trì Là Gì? Vị Trí Và Cách Day Ấn Huyệt Phong Trì
Nếu bạn chưa từng bấm huyệt hoặc đang tìm hiểu về cách bấm huyệt Phong Trì, bạn có thể tìm huyệt Phong Trì là gì? Cách day ấn huyệt Phong Trì để thực hành tại nhà. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. Huyệt Phong Trì là gì? Huyệt Phong Trì là một trong những huyệt rất thông dụng, được hợp lại bởi Kinh Đởm và mạch Dương Duy ở trong góc hõm do các khối cơ vùng cổ gáy. Huyệt Phong Trì có thể chữa các chứng bệnh như đau nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, rối loạn tuần hoàn não, đau cổ vai, giảm thị lực, viêm mũi. Tác dụng của huyệt Phong Trì với sức khỏe Các tác động day ấn lên huyệt Phong Trì có thể làm giảm nhẹ hoặc phòng ngừa chứng nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, ù tai, đau sưng họng hầu, bệnh về khớp cổ vai gáy, sái cổ do nằm sai tư thế. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của huyệt Phong Trì. Cải thiện khớp cổ vai gáy Những cơn đau cổ vai gáy âm ỉ hoặc có thể là dữ dội ở cổ, sau gáy và hai bả vai, hay lan rộng lên thái dương hoặc lan xuống cánh tay. Theo đó, bấm huyệt Phong Trì là một trong những bước để massage giải tỏa cơn đau, khó chịu nơi khớp cổ vai gáy. Phương pháp này sẽ chống co thắt cơ cổ, hỗ trợ thư giãn và giảm thiểu căng cứng vùng cổ-vai-gáy. Tăng tuần hoàn máu não Theo nhiều nghiên cứu thực nghiệm của các nhà y học trong và ngoài nước đã chỉ ra việc day ấn bấm huyệt Phong Trì bằng có thể cải thiện lưu lượng tuần hoàn não. Đồng thời quá trình kích thích huyệt đạo này còn giúp tăng cường nuôi dưỡng các tế bào não. Ngăn ngừa chứng đau đầu Bấm huyệt Phong Trì có thể xua tan gió bên ngoài tấn công vào cơ thể, làm sạch và khỏe vùng đầu, rất tốt để điều trị cảm lạnh và đau nửa đầu. Vì vậy, mỗi khi tác động lên vị trí này vùng đầu sẽ được giảm nhẹ cơn đau giúp ngăn ngừa và điều trị tích cực bệnh đau nửa đầu. Xác định vị trí huyệt Phong Trì Huyệt Phong Trì nằm ở phía sau vùng cổ, dưới xương chẩm, chỗ lõm trong tóc sau gáy. Theo sách “Kinh huyệt thích nghĩa giải hội” có ghi vị trí huyệt Phong Trì ở chỗ hõm trong tóc phía sau mang tai. Cách tìm huyệt Phong Trì cụ thể như sau: Bạn có thể xác định vị trí huyệt Phong Trì bằng cách xòe hai bàn tay, lòng bàn tay chạm và ôm được hai tai. Đưa hai ngón tay cái ra sau gáy đặt hai ngón tay vào hõm trong tóc gáy rồi miết hai ngón tay cái từ trên xuống dưới, dừng lại chỗ hõm ở hai bên khối cơ nổi sau gáy thì là vị trí của huyệt Phong Trì. Cách day ấn bấm huyệt Phong Trì đúng chuẩn Để day ấn huyệt Phong Trì đạt được hiệu quả cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu não tốt nhất. Bạn cần thực hiện quy trình thực hiện theo các bước như sau: Bước 1: Chọn tư thế thích hợp, tinh thần thoải mái, tập trung vào việc day bấm huyệt. Bước 2: Dùng hai ngón tay cái day ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện thao tác nhịp nhàng, đảm bảo lực tác động vừa phải, giữ yên 1-2 giây rồi thả lỏng tay 1 giây. Thời gian day ấn bấm huyệt trong khoảng từ 2-3 phút. Bước 3: Sau khi bấm huyệt xong thì để cơ thể thả lỏng, nằm thư giãn thoải mái. Lưu ý khi day ấn bấm huyệt Phong Trì Mặc dù day ấn huyệt Phong Trì rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau. Đối tượng bấm huyệt Phong Trì Những người thường xuyên bị đau nặng đầu, chóng mặt hoa mắt, mất ngủ, ù tai, hay quên, giảm chú ý, căng thẳng, mệt mỏi, xuất hiện run tay chân… đều có thể áp dụng phương pháp day ấn huyệt Phong trì. Tuy nhiên, đối với người bệnh cao huyết áp sẽ cần có sự hướng dẫn chi tiết của bác sĩ trước khi bấm huyệt vị này. Tìm đúng vị trí huyệt Day bấm huyệt đạo cần có sự chỉ dẫn cụ thể từ những người thực sự có chuyên môn. Trong trường hợp bạn không thể tự day bấm huyệt tại nhà, hãy tìm đến các cơ sở trị liệu hoặc sử dụng thiết bị chăm sóc sức khỏe để được thư giãn tối đa. Tần suất day ấn phù hợp Bạn không nên bấm huyệt Phong Trì quá nhiều lần trong ngày. Cụ thể, mỗi ngày...
24/04/2025
Chế độ không trọng lực ghế massage là gì? Các công dụng chủ yếu
Massage không trọng lực hiện đang trở thành một trong những tính năng được yêu thích nhất trên các dòng ghế massage cao cấp. Nhờ những tác động tích cực đến sức khỏe, công nghệ này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn cơ thể tối ưu. Trong bài viết này, Thegioighemassage sẽ cùng bạn khám phá chi tiết về chế độ massage không trọng lực và những lợi ích vượt trội mà nó mang lại. Chế độ massage không trọng lực là gì? Chế độ massage không trọng lực (zero gravity) là một tính năng đặc biệt được nhiều mẫu ghế massage trang bị. Chế độ này được phát minh dựa trên trạng thái của các phi hành gia trên tàu vũ trụ. Chế độ này có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe người sử dụng. Khi ghế massage được trang bị chế độ không trọng lực sẽ được ghi trong bảng điều khiển các chức năng của ghế. Bạn có thể mở dễ dàng chỉ cần một nút chạm. Khi bật chế độ không trọng lực, ghế massage sẽ nghiêng ngả lưng và chân của người dùng để đặt cơ thể trong tư thế nằm ngửa với góc độ khoảng 130 độ. Lúc này, áp lực trên cơ thể được giảm bớt, giúp tăng tính hiệu quả của quá trình massage và đảm bảo sự thoải mái cho người sử dụng. – Trong khi chế độ không trọng lực hoạt động, hệ thống con lăn và túi khí của ghế vẫn hoạt động. Chế độ không trọng lực sẽ giúp cho quá trình massage đạt hiệu quả tốt nhất. – Với tính năng này, người dùng có thể thư giãn hoàn toàn và tận hưởng cảm giác thoải mái nhất trong suốt quá trình massage. Ngoài ra, chế độ không trọng lực cũng được công nhận là có nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Công dụng của chế độ không trọng lực trong ghế massage Chế độ massage không trọng lực của ghế massage đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Sau đây là một số công dụng của chế độ này: Giảm áp lực và căng thẳng trên cơ thể: Khi bật tính năng này, ghế massage sẽ nghiêng ngả lưng và chân người dùng để đặt cơ thể trong tư thế nằm ngửa với góc độ khoảng 130 độ, bắt đầu giảm áp lực và căng thẳng trên cơ thể, giảm stress, giúp người dùng cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Tăng cường tuần hoàn máu: Cảm giác nằm ngửa giúp tăng cường lưu thông máu cũng như tăng cường thở tốt hơn nữa là sự giúp đỡ cho người ngồi hoặc đứng nhiều để giảm cổ, vai và đau lưng nhức đầu. Giảm đau và tê liệt: Chế độ không trọng lực giúp giảm căng thẳng các cơ cứng, giúp tăng điều hòa của hệ thống thần kinh, giúp giảm đau và ngăn ngừa tê liệt. Tăng cường hiệu quả của quá trình xoa bóp: Với cơ thể được nâng cao, sé giúp cho các bộ phận cơ thể được xoa dịu đạt hiệu quả tốt hơn. Kích hoạt quá trình thải độc: Tính năng không trọng lực giúp tăng cường khả năng kích thích quá trình thải độc, giúp giải độc cơ thể và ngăn ngừa mệt mỏi sau khi sử dụng. Chế độ massage không trọng lực kết hợp với các động tác bi lăn, đấm, xoa bóp,… cùng với chế độ không trọng lực giúp mang đến cảm giác thoải mái và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe cho cơ thể người sử dụng. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ mua ghế massage uy tín, chính hãng, giá cả hợp lý hãy tham khảo Thegioighemassage - Thương hiệu uy tín được hàng ngàn người tin dùng. Đến với Thegioighemassage bạn sẽ được tư vấn nhiệt tình từ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp giúp bạn lựa chọn sản phẩm ghế massage phù hợp và tốt nhất. Ngoài ra, khi mua hàng tại Thegioighemassage, khách hàng còn nhận được những chính sách mua hàng tiện ích như “miễn phí vận chuyển, bảo dưỡng trọn đời, trả góp 0%,…” Thegioighemassage - Mang sức khoẻ đến cộng đồng.
24/04/2025
Vị Trí Và Tác Dụng Của Huyệt Dũng Tuyền Khi Điều Trị Bệnh
Huyệt Dũng Tuyền nằm dưới lòng bàn chân, nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh, có mối liên hệ với hệ thống cơ quan nội tạng trong cơ thể. Vậy huyệt Dũng Tuyền có tác động như thế nào tới sức khỏe thể chất và tinh thần, mời bạn khám phá trong bài viết sau. Huyệt Dũng Tuyền là gì? Huyệt Dũng Tuyền là một trong 27 huyệt vị châm cứu đóng một vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra năng lượng và điều hòa khí huyết trong cơ thể. Trong y học cổ truyền, định nghĩa Dũng có nghĩa là dòng suối nguồn thuộc nguyên tố Nước tựa như một nguồn nước chảy ra, tràn đầy sức sống. Vị trí huyệt Dũng Tuyền trên cơ thể Huyệt Dũng Tuyền là huyệt đạo thấp nhất nằm ở lòng bàn chân, trong hõm hình thành trong quá trình gập của ngón chân. Nói cách khác vị trí huyệt Dũng Tuyền tại chỗ lõm giao điểm của vị trí 1/3 trên theo chiều dọc bàn chân với vị trí 1/2 theo chiều ngang bàn chân. Cách xác định huyệt Dũng Tuyền Cách 1: Thực hiện co bàn chân và các ngón chân lại sẽ hình thành chỗ hõm xuất hiện ngay ở vị trí gan bàn chân. Cách 2: Quan sát phần da lòng bàn chân, nơi da thay đổi màu sắc. Huyệt Dũng Tuyền sẽ nằm vị trí 1/3 trên đường thẳng phân chia giữa ngón chân thứ 2 và thứ 3. Công dụng của huyệt Dũng Tuyền bạn cần biết Theo các nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho thấy, việc tác động lên huyệt Dũng Tuyền có tác dụng chữa trị nhiều chứng bệnh như: ho kéo dài, viêm phế quản mãn tính, mất ngủ, đau đầu, động kinh, ù tai,… Cụ thể như sau: Trị ho dai dẳng kéo dài Theo những ghi chép trong sách cổ của Đông y, bấm huyệt Dũng Tuyền có thể trị ho khan, ho dai dẳng kéo dài do bệnh lý lâu năm, thay đổi thời tiết. Phương pháp này thực hiện rất đơn giản áp dụng với nhiều người, có tác dụng điều trị hiệu quả, giúp người bệnh thoải mái hơn. Các chuyên gia Y học cổ truyền cho biết người bệnh cũng có thể kết hợp massage huyệt dũng tuyền với tinh dầu tự nhiên như tinh dầu tràm, khuynh diệp,v.v. Điều trị trúng gió Với những trường hợp bệnh nhân bị ngất xỉu do trúng gió, bạn có thể thực hiện day ấn huyệt Dũng Tuyền. Sau đó bạn xoa mạnh các đầu ngón tay để bệnh nhân tỉnh dậy, kết hợp uống một cốc nước gừng ấm rồi đưa người bệnh tới khám và điều trị tại các cơ sở y tế. Chữa bệnh mất ngủ Bấm huyệt Dũng Tuyền chữa mất ngủ, hỗ trợ khí huyết lưu thông, tăng tuần hoàn máu, giảm các triệu chứng co cơ, tê tay chân. Phương pháp này kết hợp giữ ấm bàn chân giúp người bệnh giảm tình trạng giảm mệt mỏi, căng thẳng, cho chất lượng giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn. Đào thải độc tố Huyệt Dũng Tuyền có tác động đến việc day bấm huyệt hay massage nhẹ nhàng để đào thải các độc tố cơ thể và làm tiêu tán độc khí ra bên ngoài. Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên day bấm huyệt và uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, trước 7 giờ sáng. Giảm co cơ, chuột rút Người thường xuyên có hiện tượng co rút, co cơ, có thể thực hiện day ấn huyệt Dũng Tuyền. Khi day ấn huyệt, người bệnh cần thả lỏng toàn bộ cơ thể, đặc biệt là chân. Sau khi ấn xóng, bạn nên gập ngón chân cái lên xuống vài lần để hiện tượng co rút biến mất. Cách bấm huyệt Dũng Tuyền cải thiện sức khỏe Theo y học cổ truyền, sâu bên dưới bàn chân là các đường gân của cơ gấp, cơ duỗi có liên kết hoạt động của các ngón chân. Theo đó, vị trí huyệt dũng tuyền được bao bọc bởi dây thần kinh, nối tiếp của động mạch và các tĩnh mạch đi kèm nên day bấm huyệt Dũng Tuyền đều đặn làm cho tinh thần, thể lực và tinh lực có chuyển biển tốt hơn. Bấm huyệt Dũng Tuyền là phương pháp đơn giản nhưng được áp dụng phổ biến nên người có chuyên môn hoặc không chuyên đều có thể thực hiện được. Cách bấm huyệt Dũng Tuyền cải thiện sức khỏe cụ thể như sau: Bước 1: Chuẩn bị Trước khi bấm huyệt, bạn nên ngân châm hoặc chà xát lòng bàn chân ấm lên để đạt được hiệu quả lưu thông máu tốt nhất. Bước 2: Xác định chính xác vị trí huyệt...
23/04/2025
Trẻ em có nên ngồi ghế massage? Lưu ý khi cho trẻ dùng
Ghế massage ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng giảm mệt mỏi và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ em - với cơ thể đang phát triển và nhạy cảm liệu có phù hợp với loại thiết bị này? Bài viết này của Thegioighemassage sẽ giúp bạn tìm ra được câu trả lời chính xác và khoa học nhất. Trẻ em có nên ngồi ghế massage không? Các chuyên gia về sức khỏe đã thực hiện nghiên cứu về công dụng của ghế massage đối với trẻ em. Kết luận của nghiên cứu “Trẻ em có nên ngồi ghế massage không” cụ thể như sau: Trẻ em dưới 10 tuổi không nên ngồi ghế massage bởi lúc này các xương vẫn chưa hoàn toàn cứng cáp và không thể chịu được việc bị tác động mạnh, liên tục vào cơ thể. Ngoài ra, chiều cao của trẻ ở độ tuổi này quá thấp, không phù hợp với các kích thước cơ bản của ghế massage. Ngoài ra, trẻ nhỏ tự ý sử dụng ghế massage mà không có sự giám sát của người lớn cũng rất nguy hiểm. Trẻ em trên 10 tuổi có thể sử dụng ghế massage. Tuy nhiên, ở độ tuổi trên 10, trẻ em chỉ nên ngồi ghế massage trong khoảng 10 phút để tránh con lăn tác động quá mạnh đến hệ xương khớp. Trẻ em trên 10 tuổi có thể ngồi ghế massage Trẻ em dùng ghế massage có lợi ích gì? Phụ huynh đã có câu trả lời cho thắc mắc “Trẻ em có nên ngồi ghế massage hay không”. Với trẻ trên 10 tuổi khi ngồi ghế massage sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như. Cải thiện chiều cao ở trẻ Một số mẫu ghế massage tích hợp chế độ kéo giãn. Đối với trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, tính năng này giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, bố mẹ nên kết hợp việc sử dụng tính năng với chế độ ăn uống, tập luyện thể thao để bé phát triển chiều cao an toàn, hiệu quả nhất. Giảm căng thẳng và lo lắng ở trẻ Áp lực từ học tập, kiểm tra, kỳ vọng của bố mẹ đôi khi khiến trẻ em gặp căng thẳng. Do đó, trẻ em có thể sử dụng ghế massage như một cách thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau những giờ học. Điều này giúp tinh thần thoải mái, và việc tiếp thu kiến thức cũng sẽ hiệu quả hơn. Trẻ em có thể giải tỏa căng thẳng khi ngồi ghế massage Cải thiện giấc ngủ ở trẻ em Trẻ em cần được ngủ đủ giấc từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày để phát triển toàn diện. Và dùng ghế massage đúng cách sẽ giúp bé có được những đêm ngon giấc, sự sảng khoái sau khi thức dậy. Bạn có thể cho trẻ thư giãn với ghế khoảng 10 phút trước khi ngủ để dễ vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn. Cơ bắp trẻ linh hoạt hơn khi dùng ghế massage Nếu ít vận động thể chất, trẻ em dễ gặp phải tình trạng căng cứng cơ bắp ở tay và chân. Việc cho trẻ em ngồi ghế massage sẽ cải thiện tình trạng này, giúp chân tay linh hoạt, nhanh nhẹn hơn. Đồng thời, dùng ghế massage ở trẻ nhỏ đúng cách cũng giúp xương khớp phát triển nhanh chóng hơn, cứng cáp theo thời gian. Cơ bắp linh hoạt hơn khi sử dụng ghế massage đúng cách ở trẻ em Thúc đẩy phục hồi cơ Không chỉ người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể gặp phải tình trạng chuột rút, căng cơ nếu không khởi động kỹ càng khi chơi thể thao. Giải pháp lúc này đó là bạn có thể cho bé dùng ghế massage toàn thân để phục hồi, giảm căng cơ nhanh chóng. Hỗ trợ vật lý trị liệu ở trẻ em Một số trẻ em gặp vấn đề về tâm lý có thể sử dụng ghế massage trong quá trình thực hiện vật lý trị liệu. Thao tác massage trên ghế giúp trẻ được thư giãn về tinh thần, giảm stress, tăng cường nhận thức ở trẻ. Với trẻ em gặp các chấn thương về xương khớp, dùng ghế massage giúp quá trình hồi phục nhanh chóng hơn, xương khớp chắc khỏe theo thời gian. Lưu ý khi cho trẻ dùng ghế massage Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho trẻ khi ngồi ghế massage, bố mẹ nên lưu ý một số điều sau: Nên sử dụng ghế massage cho trẻ em với công dụng thư giãn, giải tỏa áp lực học tập. Tốt nhất nên sử dụng ghế trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm để bé có giấc ngủ ngon giấc hơn. Nên có bố mẹ ở bên cạnh giám sát trong quá...
23/04/2025
Danh mục
Tin tức nổi bật
Ghế massage 2D là gì?
27/04/2025
