Những sai lầm khi dùng ghế massage mà bạn nhất định phải biết
Thứ Tư,
16/04/2025
thegioighemassage
Ghế massage đã và đang trở thành một thiết bị chăm sóc sức khỏe không thể thiếu trong nhiều gia đình hiện đại. Với mình, việc có một chiếc ghế massage tại nhà giống như mang cả trung tâm trị liệu về không gian sống – tiện lợi, tiết kiệm và cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, có một điều mà không phải ai cũng để ý: sai lầm khi dùng ghế massage có thể khiến mình không nhận được lợi ích tối ưu, thậm chí còn gây phản tác dụng. Cùng xem ngay nhé!
1. Lợi ích khi sử dụng ghế massage là gì?
Theo nhiều nghiên cứu y khoa, trong đó có nghiên cứu được công bố bởi Đại học Y khoa Hoa Kỳ, massage giúp giảm đau mãn tính, hỗ trợ tinh thần thư giãn và cải thiện tuần hoàn máu. Dù các nghiên cứu này chủ yếu dựa trên kỹ thuật massage từ các chuyên viên chuyên nghiệp, nhưng thực tế thì nhiều mẫu ghế massage hiện đại ngày nay có thể mô phỏng khá sát những thao tác đó.
Một chiếc ghế massage chất lượng có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mình như:
- Hỗ trợ căn chỉnh lại cột sống, giúp giảm nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ và lưng
- Làm giảm áp lực lên dây thần kinh – điều thường gặp ở người ngồi lâu, ít vận động
- Thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức sau khi vận động mạnh hoặc làm việc căng thẳng
- Cải thiện tư thế ngồi, đứng, đi lại nhờ sự hỗ trợ của chức năng giãn cơ hợp lý
- Tăng cường lưu thông máu, giúp nuôi dưỡng tế bào tốt hơn
- Kích thích sản sinh hormone endorphin – giúp mình cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn
- Giảm triệu chứng mất ngủ, lo âu, đau đầu, đau cơ xơ hóa, rối loạn tiêu hóa…
Tất cả những lợi ích trên giúp nâng cao chất lượng cuộc sống hằng ngày – điều mà mình tin ai cũng mong muốn đạt được.
Nhiều người thường chỉ chú ý đến công dụng mà quên mất rằng sai lầm khi dùng ghế massage có thể khiến hiệu quả giảm đi, thậm chí gây tổn thương cho cơ thể. Cùng xem tiếp bài viết nhé!
2. Những sai lầm khi dùng ghế massage và cách khắc phục
Chọn chế độ massage không phù hợp
Một số người cho rằng cường độ xoa bóp càng lớn, ấn càng mạnh thì tác dụng chăm sóc sức khỏe càng tốt. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm khi dùng ghế massage đối với sức khỏe. Bởi cường độ massage nặng hay nhẹ còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và tuổi tác của người dùng.
Lý do là bởi hầu như tất cả những người cao tuổi đều gặp tình trạng đĩa đệm cột sống bắt đầu co lại, các dây chằng cũng tương đối lỏng. Dẫn tới các vấn đề về xương khớp như viêm khớp, loãng xương, đặc biệt là phụ nữ. Chính vì vậy, nếu lựa chọn chương trình có cường độ massage quá cao có thể gây ra những thay đổi cục bộ về cấu trúc xương của người già, gây nên đau đớn và thậm chí là gãy xương.
Thế nhưng, ngược lại, nếu lực massage quá nhẹ thì sẽ không có tác dụng tới việc tăng cường tuần hoàn máu. Do đó, hãy đảm bảo chọn chương trình mát xa phù hợp với thể trạng và độ tuổi. Sai lầm khi sử dụng ghế massage không đúng cách còn có thể khiến cơ thể đau nhức, căng cứng thay vì thư giãn.
Để hạn chế tác hại của ghế massage thì có một mẹo làm giảm cường độ mát xa đó chính là phủ chăn lên lưng ghế massage. Tùy theo lực muốn giảm mà chọn chăn dày hay mỏng. Trải nghiệm dùng thử sản phẩm cũng là một trong những cách giúp bạn lựa chọn ghế massage phù hợp.
Chọn ghế massage không phù hợp với tình trạng sức khỏe
Ghế mát xa toàn thân có tác dụng giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, sai lầm khi dùng ghế massage có thể xảy ra nếu sử dụng không đúng cách hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người cao tuổi có vấn đề về thoái hóa cột sống cổ và thắt lưng. Bởi nếu họ thường xuyên xoa bóp những vị trí đang gặp vấn đề thì sẽ dẫn tới quá trình thoái hóa và lão hóa cột sống diễn ra nhanh hơn.
Nếu sử dụng ghế mát xa thường xuyên, tiếp xúc nhiều lần có thể gây tổn thương mô cơ. Đặc biệt, khi những người bệnh đang gặp phải cơn đau cấp tính, sử dụng ghế mát xa không giúp làm giảm triệu chứng mà còn làm bệnh trầm trọng thêm. Những người có vấn đề về huyết áp và tim mạch cũng nên tránh sử dụng ghế mát xa toàn thân.
Sử dụng ghế massage quá lâu
Một trong những sai lầm khi dùng của ghế massage thường gặp là sử dụng trong thời gian quá dài. Đặc biệt, những người mới trải nghiệm lần đầu thường cảm thấy thoải mái, thư giãn và có xu hướng lạm dụng ghế mát xa. Tuy nhiên, việc ngồi trên ghế massage quá lâu có thể gây phản tác dụng khiến họ cảm thấy đau và tê ở chân vào sáng hôm sau.
Chính vì vậy, hãy lưu ý rằng, chỉ nên sử dụng ghế mát xa tối đa 15 - 20 phút mỗi lần, một ngày dùng tối đa 2 lần. Thêm vào đó, hãy chọn những chiếc ghế mát xa có thiết lập sẵn thời gian xoa bóp. Nhờ đó, bạn và gia đình có thể đảm bảo không dùng ghế quá thời gian quy định, gây phản tác dụng thiết bị.
Chưa tìm hiểu kỹ cách dùng trước khi sử dụng
Ghế mát xa là một món quà sức khỏe được nhiều người lựa chọn dành tặng cho ông bà, cha mẹ mình. Vì vậy, có thể thấy nhóm đối tượng sử dụng thiết bị chăm sóc sức khỏe này nhiều nhất là người trung niên. Nên lưu ý rằng nếu sử dụng ghế massage không đúng cách có thể dẫn đến các tác hại ảnh hưởng tới sức khỏe, có thể xảy ra nếu người dùng lớn tuổi không biết cách điều chỉnh chế độ phù hợp.
Do đó, rất nhiều người lớn tuổi gặp vấn đề khi điều khiển ghế mát xa theo phương pháp thủ công, cách sử dụng phức tạp. Dẫn tới chọn sai cường độ và sai vị trí mát xa,... Dẫn tới sức khỏe không được cải thiện mà còn gặp phải tình trạng đau lưng, đau tay, nhức mỏi cơ thể.
Chính vì thế, các chuyên gia khuyến cáo nên chọn mua ghế mát xa có điều khiển dễ sử dụng, có sẵn các chương trình phù hợp với mong muốn của người lớn tuổi. Giảm tối đa các thao tác khi sử dụng giúp người già tự chăm sóc sức khỏe dễ dàng hơn.
Chọn ghế massage không phù hợp với cơ thể
Một trong những sai lầm khi dùng ghế massage chính là chon ghế không phù hợp với cơ thể. Một chiếc ghế mát xa toàn thân tốt phải phù hợp với hình dáng cơ thể của người mát xa. Chúng phải có khả năng vừa có thể thực hiện xoa bóp các huyệt đạo trên máy mát xa một cách chính xác. Lại vừa mang lại cảm giác thoải mái toàn diện cho cơ thể để giảm mệt mỏi.
Chính vì vậy, nếu bạn ngồi trên ghế nhưng không cảm thấy thoải mái về chiều dài chỗ để chân, độ cao lưng ghế, hãy thay đổi vị trí sao cho phù hợp (đối với những dòng ghế cao cấp có thể kéo dài vị trí để chân). Còn nếu không thể điều chỉnh được những bộ phận này ở trên ghế massage thì bạn không nên tiếp tục sử dụng nó nữa.
Vậy nên để mua ghế massage phù hợp với dáng người thì bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để kiểm tra các tính năng và quan sát kiểu dáng, kích thước của sản phẩm. Hiện nay Thegioighemassage có 12 cửa hàng khắp các tỉnh miền Bắc tạo điều kiện cho khách hàng có cơ hội trải nghiệm miễn phí các sản phẩm của thương hiệu. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo các mẫu ghế massage mới nhất của Thegioighemassage tại website: https://thegioighemassage.vn/
Không vệ sinh ghế massage thường xuyên
Việc sử dụng ghế massage không đúng cách có thể dẫn đến tác hại làm giảm tuổi thọ, tiêu tốn nhiều chi phí ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Việc vệ sinh, bảo quản ghế là hai yếu tố được ưu tiên hàng đầu. Bởi nếu không vệ sinh ghế massage sẽ gây ngứa, dị ứng da nhiều trường hợp còn bị mẩn đỏ.
Bạn nên dùng khăn khô, mềm mại lau toàn bộ bề mặt da. Tuyệt đối không nên đặt ghế ở những vị trí ẩm ướt, dễ xuất hiện ẩm mốc gây hư hỏng ghế. Bạn cũng cần thay da ghế trong những trường hợp da ghế bị rách, bong tróc hoặc hết hạn sử dụng để tránh ảnh hưởng đến trải nghiệm khi sử dụng ghế mát xa.
Ngồi sai tư thế trên ghế massage
Một trong những sai lầm khi dùng ghế massage mình thấy nhiều người hay mắc phải đó là ngồi sai tư thế khi dùng ghế massage. Có thể bạn không để ý, nhưng chỉ cần ngả lưng quá sâu, ngồi lệch một bên hoặc không căn chỉnh cơ thể đúng với vị trí ghế đã thiết kế, thì các con lăn và túi khí sẽ không thể hoạt động hiệu quả.
Khi cơ thể mình không nằm đúng trục với ghế, quá trình massage trở nên không đều, dễ gây ra tình trạng căng cơ, đau lưng, tê mỏi và thậm chí ảnh hưởng đến cột sống nếu duy trì lâu dài. Ngoài ra, ngồi sai tư thế còn làm giảm tuần hoàn máu, gây cảm giác tê tay, tê chân sau mỗi lần sử dụng.
Để tránh sai lầm này, bạn hãy đảm bảo cơ thể mình được đặt đúng theo hướng dẫn sử dụng: đầu, lưng, vai và chân phải khớp với các vùng tác động của ghế. Việc điều chỉnh đúng tư thế sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả massage mà không lo gặp các tác dụng phụ.
Tin tức liên quan
Nguyên nhân đau cổ vai gáy và Phương pháp điều trị
Nguyên nhân đau cổ vai gáy và Phương pháp điều trị Đau cổ, vai, gáy là tình trạng mà rất nhiều người đang gặp phải hiện nay. Vậy triệu chứng, nguyên nhân đau cổ vai gáy và giải pháp cho tình trạng này là gì? Hãy cùng Thegioighemassage tìm hiểu nhé! Những triệu chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp Đau cổ, vai, gáy là một tình trạng xuất hiện khi các vùng cơ ở vùng cổ, vai, gáy bị co cứng, gây ra giới hạn vận động khiến người bệnh cảm thấy đau và không cử động được ở tại các vùng xung quanh cổ, vai, gáy. Những triệu chứng đau cổ, vai, gáy thường xảy ra ở buổi sáng sớm sau khi thức dậy. Triệu chứng đau cổ, vai, gáy phổ biến nhất Tình trạng này xuất hiện ở rất nhiều độ tuổi khác nhau từ người trẻ cho đến người cao tuổi, người lao động chân tay cho đến nhân viên văn phòng cũng đều có nguy cơ bị đau cổ, vai, gáy. Đây là bệnh lý đặc trưng về cơ xương khớp, mạch máu ở vùng cổ. Các triệu chứng khi bị đau vùng cổ, vai, gáy: + Cơn đau một cách đột ngột. Có thể từ trước không đau nhưng bất chợt bị đau và đau dữ dội. + Đau từ từ âm ỉ rồi bắt đầu tăng dần, nặng lên ở vùng cổ, vai, gáy. + Cảm giác cứng và khó di chuyển ở vùng cổ, vai và gáy là một triệu chứng phổ biến. Các cử động như quay đầu, nghiêng khó khăn hoặc gây ra cảm giác đau, khó chịu. + Đau và căng cơ vùng cổ, vai và gáy gây tình trạng đau đầu, chói mắt và khó chịu. + Đau cổ, vai, gáy còn có thể lan xuống các vùng cánh tay, ngón tay gây ra tình trạng tê bì, khó chịu. + Trong một số trường hợp nghiêm trọng, đau vùng cổ, vai và gáy có thể gây tổn thương dây thần kinh và gây ra các triệu chứng như tê liệt, điểm tê hoặc giảm sức mạnh. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cổ, vai, gáy Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau cổ, vai, gáy. Bên cạnh những nguyên nhân không ngay nguy hiểm thì cũng có những nguyên nhân cánh báo của các bệnh hết sức nguy hiểm. Vì vậy nếu bị đau cổ, vai, gáy thường xuyên thì hãy hết sức chú ý. Một số nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đau cổ, vai, gáy đó là: + Đau cơ vùng cổ, vai, gáy bởi chấn thương nhẹ. + Do duy trì tư thế đứng hoặc ngồi quá lâu cũng dẫn đến tình trạng mỏi cổ, vai, gáy. + Khi chúng ta nằm sai tư thế thì cũng ảnh hưởng đến các cơ cổ, vai, cột sống gây nên tình trạng đau cổ, vai, gáy. + Nghiêm trọng hơn, đau cổ, vai, gáy là biểu hiện của các tình trạng liên quan đến chấn thương nặng, nghiêm trọng như gãy xương,.. + Khi bị mắc các bệnh lý “thoái hóa cột sống cổ, thoát bị đĩa đệm cột sống cổ,…” cũng khiến người bệnh bị đau cổ, vai, gáy dữ dội. + Các dây thần kinh vùng cổ, vai bị chèn ép, máu không lưu thông cũng gây nên tình trạng đau cổ, vai, gáy. + Những nguyên nhân ngoài hệ cơ xương khớp cũng sẽ có nguy cơ dẫn đến tình trạng đau cổ, vai, gáy như “nhồi máu cơ tim, khối u đỉnh phổi…” Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cổ, vai, gáy Do vậy, tình trạng đau cổ, vai, gáy xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Trong đó có rất nhiều nguyên nhân gây nguy hiểm tính mạng. Vì vậy khi mắc các triệu chứng đau cổ, vai, gáy người bệnh không nên chủ quan và cần phải phát hiện nguyên nhân để có phương pháp điều trị kịp thời. Phải làm gì khi bị đau cổ, vai, gáy? Đau cổ, vai, gáy kèm theo các triệu chứng nguy hiểm khác Do tình trạng đau cổ, vai, gáy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó có những nguyên nhân rất nguy hiểm. Nếu gặp những triệu chứng đau cổ, vai gáy sau bạn cần phải đến thăm khám bác sĩ ngay lập tức: + Đau cổ, vai, gáy kèm theo các triệu chứng đau ngực, khó thở (có thể bạn đang bị nhồi máu cơ tim). + Đau cổ, vai, gáy kèm theo ho, sốt (có thể bạn đang bị các bệnh lý liên quan đến hô hấp). + Đau cổ, vai, gáy kèm theo tình trạng mệt mỏi chân tay, rối loạn đi tiểu (có thể bạn đang bị các bệnh liên quan đến chèn ép tủy sống). Đau cổ, vai, gáy kèm theo các triệu chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến tình...
27/04/2025
Ghế massage 2D là gì?
Ghế massage 2D là gì? Ghế massage 2D là loại ghế massage sử dụng công nghệ con lăn 2D. Con lăn ghế massage hoạt động theo 2 chiều trái – phải, lên – xuống với các cấp độ yếu – trung bình – mạnh, giúp tác động lên cơ thể theo các động tác xoa, bóp, đấm, vỗ, miết. Ghế massage 2D thường có trên những dòng ghế massage phổ thông và giá rẻ. Đây là dòng ghế massage có giá thành rẻ nhất trên thị trường, dao động trong khoảng từ 7 - 10 triệu đồng. Ưu và nhược điểm của ghế massage 2D Ghế massage 2D có nhiều ưu điểm và nhược điểm như sau: Ưu điểm Các lợi thế khi sở hữu ghế massage công nghệ 2D là: Ghế massage 2D là dòng ghế massage có giá thành rẻ nhất trên thị trường, dao động trong khoảng từ 7 - 20 triệu đồng. Thiết kế đơn giản, kích thước nhỏ gọn phù hợp cho nhiều không gian gia đình. Dễ dàng di chuyển, lắp đặt và vẫn đáp ứng nhu cầu massage cho cả gia đình. Nhược điểm Bên cạnh các ưu điểm, công nghệ này còn có những bất lợi như sau: Con lăn 2D chỉ có thể di chuyển theo 2 chiều trái - phải, lên - xuống, không thể di chuyển theo đường cong của cơ thể, dẫn đến các động tác massage đơn điệu, không linh hoạt. Con lăn 2D có chiều dài ngắn, không thể tác động sâu vào các vùng cơ cứng, dẫn đến hiệu quả massage không cao. Ít tính năng hiện đại hơn so với các dòng ghế massage 3D, 4D, 5D. Các tính năng của ghế massage 2D Ghế massage 2D thường được trang bị nhiều tính năng để đáp ứng nhu cầu và sở thích của người dùng. Dưới đây là một số tính năng phổ biến của ghế massage 2D: Con lăn massage 2D là bộ phận quan trọng nhất của ghế massage, nó gồm 26 bi lăn hoạt động theo trục S dọc cơ thể để kích thích các động tác xoa bóp ở vai, gáy, lưng, eo, hông, mông. Các túi khí được phân bố rộng khắp trên ghế, giúp tạo ra các lực ép giống như bàn tay con người như bóp, vỗ, miết. Túi khí trên ghế massage 2D thường được bố trí ở phần lưng, mông, đùi, bắp chân. Nhiệt hông ngoại giúp làm nóng các vùng cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm đau nhức, mỏi cơ. Nhiệt hồng ngoại trên ghế massage 2D thường được bố trí ở phần lưng, hông. Chế độ massage không trọng lực giúp người dùng thư giãn tối đa, giảm áp lực lên cột sống. Loa âm thanh trên ghế massage giúp người dùng thư giãn, thoải mái hơn khi dùng. Lợi ích khi sử dụng ghế massage 2D Sử dụng ghế massage 2D đem nhiều lợi ích đối với sức khỏe và tinh thần của người dùng: Giảm đau nhức và mệt mỏi: Ghế massage 2D giúp kích thích các điểm trên cơ thể, giúp giảm đau và giảm mệt mỏi. Các bài massage lưng, vai, cổ được thiết kế sẵn sẽ giúp giảm đau lưng, đau vai, đau cổ hiệu quả. Thư giãn và giải tỏa stress: Massage được xem là một phương pháp thư giãn và giải tỏa stress hiệu quả, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cải thiện tuần hoàn máu: Xoa bóp giúp kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể, cung cấp oxy và dưỡng chất cho các mô và tế bào, giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe. Hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe: Ghế massage con lăn 2D cũng có thể hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe như đau lưng, đau cổ, đau vai, tê bì chân tay, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống thắt lưng. Tiết kiệm thời gian và chi phí: Sử dụng ghế massage tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và chi phí đi lại đến các trung tâm spa, massage. Tăng chất lượng giấc ngủ: Nhờ sử dụng ghế massage mỗi ngày sẽ đem đến cho người dùng tinh thần thoải mái, điều hòa khí huyết, thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Thegioighemassage mang đến những sản phẩm ghế massage đáng sở hữu nhất Thegioighemassage là một trong những thương hiệu ghế massage thông minh uy tín, được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Với vị thế trong top 10 thương hiệu uy tín hội nhập quốc tế, Thegioighemassage luôn đặt chất lượng và chữ tín lên hàng đầu. Không chỉ đảm bảo chất lượng, Thegioighemassage còn mang đến chính sách mua hàng cực kỳ ưu đãi luôn đặt quyền lợi của khách hàng lên hàng đầu. Để mang đến sản phẩm chất lượng nhất, Thegioighemassage đã trực tiếp nghiên cứu công nghệ...
27/04/2025
Thegioighemassage hoà nhịp đại lễ 30/4: Tự hào và sáng tạo
Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước 30/4 không chỉ là ngày lễ lớn của dân tộc mà còn là dịp để thế hệ trẻ kết nối với quá khứ theo cách riêng – sáng tạo nhưng vẫn chan chứa lòng biết ơn. Mỗi dịp 30/4 – ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước – lịch sử hào hùng của dân tộc lại được nhắc bằng lòng biết ơn sâu sắc. Trong dòng chảy ký ức ấy, thế hệ trẻ hôm nay, cũng tìm thấy cho mình những cách riêng để kết nối với lịch sử. Không chỉ là việc học thuộc lòng tên trận đánh hay mốc thời gian, giới trẻ đang chủ động tiếp cận lịch sử bằng nhiều hình thức mới mẻ, sinh động hơn. Đặc biệt, năm 2025 đánh dấu cột mốc 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước – một dấu son tròn trịa đầy ý nghĩa trong hành trình phát triển của dân tộc. Hòa chung không khí trang trọng ấy, hàng loạt sự kiện lớn như lễ diễu binh, diễu hành tại Dinh Độc Lập, triển lãm lịch sử, chương trình nghệ thuật... đang được tổ chức trên cả nước, thu hút sự quan tâm và tham gia sôi nổi của giới trẻ. Không chỉ là khán giả, các bạn trẻ đang chủ động nhập cuộc với nhiều hình thức hưởng ứng độc đáo: từ việc tình nguyện tham gia lễ hội, chia sẻ hình ảnh sự kiện trên mạng xã hội, cho đến việc sáng tạo các nội dung truyền thông đầy cảm hứng về ngày đại thắng. Tinh thần hào hùng năm xưa đang sống lại trong diện mạo hiện đại, sáng tạo và đậm chất tự hào. Đối với Thegioighemassage, ngày 30/4 là dịp để nhìn lại, thấu hiểu và biết ơn quá khứ, từ đó khơi gợi trong lòng những suy nghĩ nghiêm túc về trách nhiệm của bản thân với đất nước hôm nay. Dù không sống trong thời chiến, thế hệ trẻ vẫn đang tiếp nối tinh thần cha ông – bằng sự thấu cảm, sáng tạo và tinh thần trách nhiệm với đất nước hôm nay. Tinh thần dân tộc trong hơi thở hiện đại Với Thegioighemassage, lòng biết ơn không nằm ở những điều quá lớn lao, mà được thể hiện qua từng hành động nhỏ hằng ngày. Đó có thể là việc giữ gìn môi trường sống xanh – sạch – đẹp, nhường ghế xe buýt cho người già, hay chia sẻ câu chuyện truyền cảm hứng về tinh thần dân tộc lên mạng xã hội. Những việc tưởng chừng giản dị ấy lại là cách mà người trẻ hôm nay thể hiện trách nhiệm công dân: sống có ý thức, biết trân trọng hiện tại và không lãng quên quá khứ. Hơn cả một ngày lễ lịch sử, 30/4 còn là dịp để chúng ta gắn kết với nhau qua chung một cảm xúc tự hào. Từ những lá cờ tung bay trên tay đến những chiến dịch hưởng ứng Đại lễ,... – tất cả đều là cách Thegioighemassage tiếp nối truyền thống, bằng một tinh thần mới: trẻ trung, năng động nhưng trọn vẹn yêu nước. Thegioighemassage tự hào được tiếp nối ông cha viết tiếp trang sử dân tộc – không bằng máu và nước mắt, mà bằng lòng biết ơn và trách nhiệm mỗi ngày.
26/04/2025
Mừng đại lễ 30/4 – 1/5: Thegioighemassage sale sốc đến 48% toàn bộ mặt hàng
30/4 – 1/5 là dịp lý tưởng để các gia đình nghỉ ngơi và dành thời gian để nâng cấp tổ ấm. Thegioighemassage tung khuyến mãi cực lớn, giảm đến 48% toàn bộ mặt hàng – cơ hội vàng để sắm sửa tiết kiệm, đón lễ tưng bừng! Ngày 30/4 – Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước và 1/5 – Quốc tế Lao động không chỉ là dịp lễ lớn mang ý nghĩa lịch sử sâu sắc mà còn là thời điểm người dân cả nước được nghỉ ngơi, sum vầy bên gia đình. Đây cũng là giai đoạn nhu cầu tiêu dùng tăng mạnh khi nhiều người tranh thủ mua sắm ghế massage hay thiết bị luyện tập để chuẩn bị cho mùa hè sắp đến. Thấu hiểu nhu cầu của khách hàng, Thegioighemassage triển khai chương trình sale sốc “Mừng đại lễ lớn - Giảm giá lớn” diễn ra từ ngày 26/4 đến 4/5 với hàng loạt mặt hàng được giảm tới 48% Ghế massage chỉ từ 6.900k Máy chạy bộ chỉ từ 5.900k Xe đạp chỉ từ 1.500k Không chỉ cam kết đem đến sản phẩm chính hãng với mức giá thành rẻ mà Thegioighemassage còn nỗ lực không ngừng để hoàn thiện các dịch vụ đi kèm. Theo đó, Thegioighemassage cam kết duy trì chính sách: Miễn phí vận chuyển; trả góp 0% lãi suất; bảo hành 1 đổi 1 trong vòng 7 ngày.
26/04/2025
Túi khí ghế massage có tác dụng gì?
Túi khí là một bộ phận cực kỳ quan trọng trong ghế massage, thiếu bộ phận này là ghế massage không thể phát huy hết công năng hiệu quả. Túi khí hỗ trợ thực hiện các động tác massage chuyên nghiệp như bàn tay con người. Trong bài viết này, hãy cùng Thegioighemassage tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé. Túi khí ghế massage là gì? Túi khí là một phần không thể thiếu trên một số loại ghế massage hiện đại. Túi khí được sử dụng như một công nghệ massage cải tiến để tạo ra một trải nghiệm massage giúp giảm căng thẳng, mỏi cơ và đau lưng cho người sử dụng. Bên trong những túi khí là hơi khí thường được đặt tại các vị trí như lưng, cổ, vai, tay, chân, mông và đầu gối của ghế massage để mang đến tác dụng massage và kích thích cơ bắp đạt hiệu quả nhất. Túi khi được làm từ vật liệu bền và đàn hồi như cao su, vinyl hoặc nylon. Để tạo ra áp lực, khí được bơm vào bên trong tấm màng và làm tăng kích thước của túi khí. Túi khí tạo áp lực lên các cơ khớp, cải thiện lưu thông máu và giúp cơ bắp được thư giãn. Túi khí ghế massage được thiết kế với nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau để phù hợp với các khu vực cần được massage. Đồng thời cũng có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các kỹ thuật massage khác để cải thiện hiệu quả chăm sóc sức khỏe và phục hồi cơ bắp. Túi khí kết hợp với bi lăn và các chế độ massage khác như con lăn để mang đến trải nghiệm tốt nhất. Những công dụng chủ yếu của túi khí Túi khí có nhiều tác dụng giúp cải thiện sức khỏe và tạo ra cảm giác thư giãn cho người sử dụng. Dưới đây là một số tác dụng của túi khí trên ghế massage: Giảm căng thẳng Quá trình massage bằng túi khí sẽ giúp kích thích và đẩy nhanh tuần hoàn máu. Điều này mang đến những tác động tích cực cho tâm trạng người dùng, sản sinh hormone endorphin nhiều, đây là loại hormone mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu. Túi khí giúp giảm căng thẳng trên múi cơ bắp và giúp các vùng cơ được thư giãn hơn. Giảm đau nhức Hệ thống túi khí có khả năng massage toàn thân. Khi được bơm hơi, túi khí tạo ra một áp lực nhất định trên các vùng cơ bắp như tay, vai, eo, hông, bàn chân, bắp chân, … Nhờ đó, người dùng có thể cảm nhận được cơn đau giảm đi đáng kể. Bạn thực hiện massage đều đặn, hằng ngày sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Tăng cường tuần hoàn máu Túi khí tạo áp lực nhẹ nhàng, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường lượng oxy đến các cơ bắp, hỗ trợ giảm đau và thư giãn cơ hiệu quả. Đặc biệt, chế độ massage chân giúp kích thích lưu thông máu, giảm căng cơ và làm dịu những cơn nhức mỏi. Ngoài ra, chế độ massage lưng tự động còn giúp giảm áp lực lên khớp, hỗ trợ ổn định dịch khớp, mang lại cảm giác thư thái và phục hồi toàn diện. Chăm sóc cổ vai gáy Hệ thống túi khí được thiết kế đặc biệt để chăm sóc các khu vực như cổ và vai, giúp giảm đau, giảm căng thẳng và mang lại sự thư giãn tối đa. Với công nghệ đột phá này, ghế massage không chỉ hỗ trợ giảm mệt mỏi hiệu quả mà còn góp phần cải thiện sức khỏe toàn diện cho người sử dụng. Ghế massage không có túi khí sẽ như thế nào? Nếu ghế massage không được trang bị túi khí, sẽ không thể cung cấp được chức năng massage mạnh mẽ, chuyên sâu. Túi khí là một trong các thành phần quan trọng trong hệ thống massage của ghế massage, giúp tạo ra áp lực và lực ép nhất định tại các vị trí khác nhau trên cơ thể. Việc thiếu túi khí sẽ làm giảm hiệu quả massage của ghế massage, khiến người sử dụng không thể trải nghiệm được các massage khác nhau. Không có túi khí cũng có thể làm mất đi sự thoải mái và thư giãn mà ghế massage mang lại. Ngoài ra, nếu các túi khí bị hỏng hoặc không hoạt động đúng cách, nó sẽ làm giảm đi hiệu quả của chúng và không mang lại được trải nghiệm massage như mong muốn. Do đó, hãy chọn một ghế massage có đầy đủ các hệ thống túi khí và chất lượng để có được trải nghiệm massage tốt nhất. Nếu ghế massage...
25/04/2025
Nguyên nhân và cách chữa trị thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là với người cao tuổi. Căn bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người mắc như thoát vị đĩa đệm, Rối loạn tiền đình, hẹp ống sống,… Vậy, nguyên nhân gây nên căn bệnh này là gì và cách giúp chữa dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ không cần dùng thuốc như thế nào? Theo dõi ngay bài viết sau nhé. Tại sao bạn mắc thoái hóa đốt sống cổ? Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh được gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân như: Hoạt động sai tư thế Một trong những nguyên nhân khiến rất nhiều người mắc căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ là thường xuyên hoạt động sai tư thế. Nguyên nhân này xuất phát một phần từ tâm lý chủ quan của con người, cho rằng cơ thể mình vẫn khỏe mạnh nên tùy tiện sử dụng chúng sai cách. Các thói quen ngồi làm việc một tư thế quá lâu, ít vận động, cúi đầu hay ngửa cổ quá nhiều, thường xuyên mang vác vật nặng,…là lỗi rất nhiều người mắc phải và cũng là một nguyên nhân gây nên căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý Ăn uống không cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn thiếu chất, không cung cấp đủ canxi, sắt, vitamin,… cho cơ thể, đồng thời thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá,… là nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa xương khớp. Do tuổi tác Khi tuổi tác cao hơn, cơ thể bắt đầu hấp thụ chậm dần các vitamin, xương khớp bắt đầu yếu hơn và tăng nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa cột sống. Ở giai đoạn này, quá trình lão hóa xương khớp bắt đầu được đẩy nhanh hơn rất nhiều. Do ảnh hưởng từ các chấn thương Những người có tiền sử chấn thương tại vùng cổ do các nguyên nhân như lao động, tai nạn giao thông, sinh hoạt,…đều có nguy cơ mắc thoái hóa đốt sống cổ. Biến chứng nguy hiểm từ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ Thoái hóa đốt sống cổ không gây nguy hiểm về tính mạng, tuy nhiên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, khả năng hoạt động của người mắc. Các biến chứng có thể gặp phải từ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ là: Gây nên rối loạn tiền đình: Rối loạn tiền đình là biến chứng rất phổ biến của căn bệnh này. Nguyên nhân vì khi cột sống bị thoái hóa sẽ tác động làm tổn thương lỗ tiếp hợp, từ đó gây ra căn bệnh rối loạn tiền đình. Gây nên hẹp ống sống: Khi mắc thoái hóa cột sống một thời gian, khu vực bị thoái hóa sẽ xuất hiện các gai xương. Điều này khiến không gian tủy sống bị thu hẹp đáng kể, gây nên chứng hẹp ống sống. Gây nên thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là biến chứng khá nguy hiểm từ căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Lúc này, người bệnh có thể sẽ bị rối loạn cảm giác và đại tiểu tiện rất cao. Thậm chí, khi dây thần kinh bị chèn ép quá năng, người bệnh có thể bị liệt hoàn toàn hoặc nhẹ hơn thì mất khả năng hoạt động. Chữa trị thoái hóa đốt sống cổ không cần dùng thuốc như thế nào? Thông thường, khi mắc thoái hóa đốt sống cổ, nếu chỉ dùng thuốc thì khả năng khỏi bệnh hoàn toàn là rất thấp. Bởi vậy, song song với việc tiếp nhận điều trị từ bác sĩ, người mắc bệnh sẽ cần phải áp dụng thêm một số phương pháp khác để dứt điểm bệnh. Tập các động tác phù hợp Nguyên nhân khiến phần lớn người mắc bệnh thoái hóa là ngồi làm việc tại một tư thế quá lâu mà không vận động thường xuyên. Do vậy, thực hiện các bài tập phù hợp thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhanh chóng căn bệnh này. Ngồi hoặc đứng thẳng lưng, mắt nhìn thẳng về phía trước Từ từ ngửa đầu về phía sau, giữ từ 1 – 2 phút ở tư thế này Từ từ cúi đầu về phía trước, tiếp tục giữ tư thế 1 – 2 phút Lặp lại liên tục từ 15 – 20 phút đến khi thấy mỏi cổ. Sử dụng các thiết bị hỗ trợ điều trị Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm hay bất cứ căn bệnh nào liên quan đến xương khớp đều rất dễ bị tái lại. Do đó, đầu tư một thiết bị công nghệ hỗ trợ điều trị, giúp xoa dịu cơn đau tức thì...
25/04/2025
