Trẻ em có nên ngồi ghế massage? Lưu ý khi cho trẻ dùng

Ghế massage ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng giảm mệt mỏi và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ em - với cơ thể đang phát triển và nhạy cảm liệu có phù hợp với loại thiết bị này? Bài viết này của Thegioighemassage sẽ giúp bạn tìm ra được câu trả lời chính xác và khoa học nhất.
Trẻ em có nên ngồi ghế massage không?
Các chuyên gia về sức khỏe đã thực hiện nghiên cứu về công dụng của ghế massage đối với trẻ em. Kết luận của nghiên cứu “Trẻ em có nên ngồi ghế massage không” cụ thể như sau:
-
Trẻ em dưới 10 tuổi không nên ngồi ghế massage bởi lúc này các xương vẫn chưa hoàn toàn cứng cáp và không thể chịu được việc bị tác động mạnh, liên tục vào cơ thể. Ngoài ra, chiều cao của trẻ ở độ tuổi này quá thấp, không phù hợp với các kích thước cơ bản của ghế massage. Ngoài ra, trẻ nhỏ tự ý sử dụng ghế massage mà không có sự giám sát của người lớn cũng rất nguy hiểm.
-
Trẻ em trên 10 tuổi có thể sử dụng ghế massage. Tuy nhiên, ở độ tuổi trên 10, trẻ em chỉ nên ngồi ghế massage trong khoảng 10 phút để tránh con lăn tác động quá mạnh đến hệ xương khớp.
Trẻ em trên 10 tuổi có thể ngồi ghế massage
Trẻ em dùng ghế massage có lợi ích gì?
Phụ huynh đã có câu trả lời cho thắc mắc “Trẻ em có nên ngồi ghế massage hay không”. Với trẻ trên 10 tuổi khi ngồi ghế massage sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như.
Cải thiện chiều cao ở trẻ
Một số mẫu ghế massage tích hợp chế độ kéo giãn. Đối với trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, tính năng này giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, bố mẹ nên kết hợp việc sử dụng tính năng với chế độ ăn uống, tập luyện thể thao để bé phát triển chiều cao an toàn, hiệu quả nhất.
Giảm căng thẳng và lo lắng ở trẻ
Áp lực từ học tập, kiểm tra, kỳ vọng của bố mẹ đôi khi khiến trẻ em gặp căng thẳng. Do đó, trẻ em có thể sử dụng ghế massage như một cách thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau những giờ học. Điều này giúp tinh thần thoải mái, và việc tiếp thu kiến thức cũng sẽ hiệu quả hơn.
Trẻ em có thể giải tỏa căng thẳng khi ngồi ghế massage
Cải thiện giấc ngủ ở trẻ em
Trẻ em cần được ngủ đủ giấc từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày để phát triển toàn diện. Và dùng ghế massage đúng cách sẽ giúp bé có được những đêm ngon giấc, sự sảng khoái sau khi thức dậy. Bạn có thể cho trẻ thư giãn với ghế khoảng 10 phút trước khi ngủ để dễ vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn.
Cơ bắp trẻ linh hoạt hơn khi dùng ghế massage
Nếu ít vận động thể chất, trẻ em dễ gặp phải tình trạng căng cứng cơ bắp ở tay và chân. Việc cho trẻ em ngồi ghế massage sẽ cải thiện tình trạng này, giúp chân tay linh hoạt, nhanh nhẹn hơn. Đồng thời, dùng ghế massage ở trẻ nhỏ đúng cách cũng giúp xương khớp phát triển nhanh chóng hơn, cứng cáp theo thời gian.
Cơ bắp linh hoạt hơn khi sử dụng ghế massage đúng cách ở trẻ em
Thúc đẩy phục hồi cơ
Không chỉ người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể gặp phải tình trạng chuột rút, căng cơ nếu không khởi động kỹ càng khi chơi thể thao. Giải pháp lúc này đó là bạn có thể cho bé dùng ghế massage toàn thân để phục hồi, giảm căng cơ nhanh chóng.
Hỗ trợ vật lý trị liệu ở trẻ em
Một số trẻ em gặp vấn đề về tâm lý có thể sử dụng ghế massage trong quá trình thực hiện vật lý trị liệu. Thao tác massage trên ghế giúp trẻ được thư giãn về tinh thần, giảm stress, tăng cường nhận thức ở trẻ. Với trẻ em gặp các chấn thương về xương khớp, dùng ghế massage giúp quá trình hồi phục nhanh chóng hơn, xương khớp chắc khỏe theo thời gian.
Lưu ý khi cho trẻ dùng ghế massage
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho trẻ khi ngồi ghế massage, bố mẹ nên lưu ý một số điều sau:
-
Nên sử dụng ghế massage cho trẻ em với công dụng thư giãn, giải tỏa áp lực học tập.
-
Tốt nhất nên sử dụng ghế trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm để bé có giấc ngủ ngon giấc hơn.
-
Nên có bố mẹ ở bên cạnh giám sát trong quá trình sử dụng ghế để đề phòng trường hợp xảy ra sự cố khi dùng ghế massage.
-
Đảm bảo hệ thống dây nguồn của ghế massage chắc chắn, an toàn và nằm ngoài tầm với của trẻ em.
-
Không để trẻ nhảy nhót, nô đùa trên ghế massage để tránh bị ngã hoặc gây hư hỏng đến ghế.
-
Nên kết hợp sử dụng ghế massage với chế độ dinh dưỡng khoa học để trẻ phát triển toàn diện
Kết luận về việc trẻ em có nên ngồi ghế massage hay không đó là chỉ sử dụng thiết bị này với trẻ từ 10 tuổi trở lên. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên lưu ý một điều trong quá trình sử dụng để tránh gây hại đến trẻ cũng như tận dụng tối đa công năng của thiết bị. Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết này của Thegioighemassage có thể giúp bạn sử dụng ghế massage đúng cách nhất cho con yêu của mình.